El 5 de mayo es el día elegido por la OMS (organización mundial de la salud) para recordar la necesidad del lavado de manos en el ámbito hospitalario. Más allá de la importancia de esta práctica en el área de salud, en este artículo vamos a enfocarnos en los beneficios de ella en la vida cotidiana.
Un hábito tan simple como el lavado de manos puede ayudarnos a prevenir enfermedades e infecciones, se estima que el lavado de manos puede llevar en promedio a una reducción del 50% de enfermedades diarreicas y 25% de infecciones respiratorias.
Los variados agentes infecciosos que pueden producir diversas enfermedades se transmiten habitualmente por la contaminación directa de las manos. El lavado de manos interrumpe el ciclo de dicha contaminación.
Nuestras manos están en contacto con innumerable cantidad de gérmenes que pueden ser perjudiciales para la salud, cuando una persona no se lava las manos puede transmitir bacterias, virus y parásitos ya sea por contacto directo (tocando a otra persona) o indirecto (mediante las superficies que uno toque).Por esto, el lavado debe ser fomentado en toda la familia. Aunque un miembro lo practique regularmente, si otra persona se expone a gérmenes, esta puede contagiar al resto.
Por ello, es importante lavarse las manos:
- Antes y después de manipular alimentos y/o amamantar.
- Antes de comer o beber, y después de manipular basura o desperdicios.
- Después de tocar alimentos crudos y antes de tocar alimentos cocidos.
- Después de ir al baño, sonarse la nariz, toser o estornudar y luego de cambiarle los pañales al bebé.
- Luego de haber tocado objetos “sucios”, como dinero, llaves, pasamanos, etc.
- Después de haber estado en contacto con animales.
Algunas recomendaciones a la hora de lavarse las manos:
- Mojar las manos con bastante agua.
- Aplicar el jabón (líquido o en barra) y frotar hasta que salga espuma.
- Lavar bien en toda la mano: el dorso, la muñeca, entre los dedos y las uñas hasta eliminar bien el jabón.
- Secar bien con una toalla limpia.
Paola Parra
Devorah Vega
Enfermerìa, Sector Sala.