Cuando llega el verano algunos de los trastornos más frecuentes que afectan a la ciudad de Neuquén son los golpes de calor y la deshidratación. Este tipo de afecciones se presentan principalmente por exposición a las altas temperaturas en estos meses calurosos.A pesar de que ambos trastornos tienen su correlación, son diferentes y no necesariamente se presentan en conjunto. La deshidratación es la pérdida del organismo de una importante cantidad de líquidos y electrolitos. En cambio, el golpe de calor es la elevación de la temperatura del cuerpo por encima de los 38º durante periodos de tiempos prolongados.
Síntomas de los golpes de calor
• Piel caliente y enrojecida.
• sudoración excesiva
• Sed intensa.
• Cefalea (dolores de cabeza).
• Dificultad respiratoria.
• Pulso fuerte y contundente.
• Fatiga.
• Temperatura corporal muy alta.
• Mareos, náuseas, vómitos.
• Desmayo o pérdida de conciencia.
• sudoración excesiva
• Sed intensa.
• Cefalea (dolores de cabeza).
• Dificultad respiratoria.
• Pulso fuerte y contundente.
• Fatiga.
• Temperatura corporal muy alta.
• Mareos, náuseas, vómitos.
• Desmayo o pérdida de conciencia.
Síntomas de la deshidratación
• Disminución de la emisión de orina.
• Pulso débil.
• Ritmo cardíaco Rápido.
• Respiración superficial.
• Cefaleas (dolores de cabeza).
• Vómitos.
• Piel pálida y seca.
• Boca seca.
• Pulso débil.
• Ritmo cardíaco Rápido.
• Respiración superficial.
• Cefaleas (dolores de cabeza).
• Vómitos.
• Piel pálida y seca.
• Boca seca.
A pesar de que estos padecimientos no son idénticos y que no necesariamente se presentan en conjunto, muchas precauciones que se pueden tomar son útiles para ambos. Algunas recomendaciones a tener en cuenta para evitar estos trastornos son:
• Beber agua de forma abundante durante todo el día.
• Evitar las bebidas alcohólicas, bebidas muy dulces e infusiones calientes.
• Evitar las comidas abundantes, reemplazándolas por frutas y verduras.
• Evitar, en lo posible, la exposición al sol entre las 11 y las 18 horas.
• No hacer ejercicio físico en ambientes calurosos o al aire libre en los horarios antes mencionados.
• Tener especial cuidado con los ancianos y los niños pequeños, evitar la exposición de estos al sol directo en los horarios más calurosos, vestirlos con ropas holgadas y gorros. Mantenerlos hidratados.
• Si alguna persona presenta los síntomas arriba enumerados trasladarlo a un lugar con sombra, fresco y ventilado y mojar la cabeza aplicando compresas de agua fría en la frente.
• Evitar las bebidas alcohólicas, bebidas muy dulces e infusiones calientes.
• Evitar las comidas abundantes, reemplazándolas por frutas y verduras.
• Evitar, en lo posible, la exposición al sol entre las 11 y las 18 horas.
• No hacer ejercicio físico en ambientes calurosos o al aire libre en los horarios antes mencionados.
• Tener especial cuidado con los ancianos y los niños pequeños, evitar la exposición de estos al sol directo en los horarios más calurosos, vestirlos con ropas holgadas y gorros. Mantenerlos hidratados.
• Si alguna persona presenta los síntomas arriba enumerados trasladarlo a un lugar con sombra, fresco y ventilado y mojar la cabeza aplicando compresas de agua fría en la frente.